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Rumpf- und Schulterblatttraining bei Nackenschmerzen

Hilft es bei der Verbesserung von Nackenschmerzen und der Haltung?

Aktuelle Veröffentlichungen gehen davon aus, dass die FHP (=engl. forward head posture) zu Kopf- und Nackenschmerzen beitragen und eine Degeneration der Halswirbelsäule verursachen kann.

Physiotherapeutische Massnahmen gehen häufig in ein passives Management, in Verbindung mit einem Training der Nackenflexoren sowie Übungen zur Stabilisierung des Schulterblatts, bezugnehmend auf Schmerz und die assoziierte nach vorne geneigte Kopfhaltung.

Die Autoren des Artikels stellen die Hypothese, dass die Hinzunahme von Rumpfstabilitätsübungen zu diesem Managmentprogramm zu einem besseres Outcome bei Nacken- und Haltungssschmerzen führen würde.

 
 

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